1. ACCIÓN MOTORA
Al movimiento voluntario que está dirigido a conseguir un fin determinado por el contexto en el cual se ejecuta se le denomina acción motora o acción motriz.
La acción motora representa el elemento común de las prácticas físicas y deportivas.
La diferencia que tiene con otras acciones radica en que el objetivo
que persigue pone en juego la intencionalidad de las personas que
intervienen en ella.
La producción de la acción motora está unida a procesos mecánicos,
bioquímicos y psicológicos, además interviendo procesos sociales y
culturales relacionados con el entorno en el que se realiza.
2. MODELO DE PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN
El proceso de producción de una acción motora está directamente
relacionado con el tipo y cantidad de información que resulte necesaria
manejar por la persona para su realización.
Una de las formas de entender cómo se producen las acciones motoras es considerar el cuerpo humano como un sistema de procesamiento de la información:
el proceso comienza con la llegada de uno o más estímulos o entradas de
información (inputs) a uno o más órganos sensoriales. A continuación
comienza su procesamiento que termina con la emisión de una respuesta
motora o salida (output).
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Las fases del procesamiento de la información para que el cuerpo elabore una respuesta a partir de los estímulos son tres, según el modelo de ejecución motriz de Marteniuk : la perceptiva, la de decisión y la de ejecución. Se podría añadir una cuarta fase que es la de control del movimiento, aunque esta fase hay autores que la integran en la fase de ejecución. Las tres fases actúan secuencialmente y están representados en el siguiente diagrama:
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En el siguiente apartado desarrollaremos estas fases o mecanismos que
forman el procesamiento de la información para realizar un movimiento a
partir de uno o varios estímulos.
3. CARACTERÍSTICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO
El cuerpo humano es una máquina altamente sofisticada, compuesta de una variedad de sistemas.
El movimiento corporal humano tiene ciertas características:
El movimiento corporal humano tiene ciertas características:
- Es objetivo: Esto quiere decir que puede ser medible (km) o observable (se puede apreciar)
- Es voluntario
- Tiene intención
- Es dinámico
- Es planificado
- El movimiento se da a través de una idea.
- Tiene interacción con el medio ambiente externo.
EJERCÍCIO: En Grupos de 4 elegir un deporte. Elegir un ejercício para mejorar la percepción, otro para mejorar la decisión y otro para mejorar la ejecución.
4. FINALIDADES DEL MOVIMIENTO HUMANO
1. SUPERVIVIENCIA: Acto reflejo, acto voluntario.
2. RENDIMIENTO: Capacidades físicas ( Tema locomotor ) / capacidades coordinativas
CAPACIDADES COORDINATIVAS
-Capacidades deriva del latín, concretamente de “capacitas” y puede definirse como “la cualidad del capaz”.
-Coordinativas, por otro lado, procede del verbo latino “coordinare”, que puede traducirse como “ordenar” o “combinar”
Las capacidades coordinativas, en cambio, se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. Forman parte de este tipo de capacidades físicas las siguientes:
-La orientación, que puede definirse como la capacidad que tiene una persona de poder determinar tanto la posición como los movimientos de su cuerpo tanto en el tiempo como en el espacio.
-El equilibrio, que es la capacidad para poder mantener o incluso recuperar la posición del cuerpo durante lo que es la realización de distintos movimientos o posiciones.
-El ritmo, que es la capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos.
-La diferenciación, que una capacidad de coordinación especialmente exacta y económica.
-El acoplamiento o sincronización, que viene a la ser la capacidad de coordinar movimientos parciales el cuerpo entre sí.
-El cambio, que es la capacidad que debe tener el individuo para poder adaptarse a las nuevas situaciones.
-La relajación, que es la capacidad que se tiene de poder liberar la tensión de forma absolutamente voluntaria de lo que es la musculatura.
En concreto, las capacidades coordinativas son aquellas que permiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica. La ejecución de una acción motora que requiere de exactitud depende de estas capacidades coordinativas para lograr la ubicación correcta del cuerpo en el momento adecuado.
Ejercício: elige un deporte y da un ejercício para cada capacidad
3. EXPRESIÓN: Para comunicarse como apoyo al lenguage . Sobre todo para el lenguaje emocional.
4. FINALIDADES DEL MOVIMIENTO HUMANO
1. SUPERVIVIENCIA: Acto reflejo, acto voluntario.
2. RENDIMIENTO: Capacidades físicas ( Tema locomotor ) / capacidades coordinativas
CAPACIDADES COORDINATIVAS
-Capacidades deriva del latín, concretamente de “capacitas” y puede definirse como “la cualidad del capaz”.
-Coordinativas, por otro lado, procede del verbo latino “coordinare”, que puede traducirse como “ordenar” o “combinar”
Las capacidades coordinativas, en cambio, se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. Forman parte de este tipo de capacidades físicas las siguientes:
-La orientación, que puede definirse como la capacidad que tiene una persona de poder determinar tanto la posición como los movimientos de su cuerpo tanto en el tiempo como en el espacio.
-El equilibrio, que es la capacidad para poder mantener o incluso recuperar la posición del cuerpo durante lo que es la realización de distintos movimientos o posiciones.
-El ritmo, que es la capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos.
-La diferenciación, que una capacidad de coordinación especialmente exacta y económica.
-El acoplamiento o sincronización, que viene a la ser la capacidad de coordinar movimientos parciales el cuerpo entre sí.
-El cambio, que es la capacidad que debe tener el individuo para poder adaptarse a las nuevas situaciones.
-La relajación, que es la capacidad que se tiene de poder liberar la tensión de forma absolutamente voluntaria de lo que es la musculatura.
En concreto, las capacidades coordinativas son aquellas que permiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica. La ejecución de una acción motora que requiere de exactitud depende de estas capacidades coordinativas para lograr la ubicación correcta del cuerpo en el momento adecuado.
Ejercício: elige un deporte y da un ejercício para cada capacidad
3. EXPRESIÓN: Para comunicarse como apoyo al lenguage . Sobre todo para el lenguaje emocional.
Las capacidades
coordinativas son pre-condiciones psicomotrices generalizadas de los
deportistas las cuales cumplen la función de regular acciones motoras.
Son aquellas capacidades que dependen del sistema nervioso central y
periférico para su dirección y regulación. Estas capacidades son
necesarias para que la acción del individuo sea rápida, exacta y
adaptada a las condiciones del entorno. Según los especialistas alemanes
Reh, J. Ritter, I (s/f). Estas son:
- De orientación: permite al movimiento del cuerpo cambiar de situación
en el espacio y el tiempo de acuerdo a las exigencias del medio.
- De diferenciación: permite al individuo diferenciar una habilidad de
otra sincronizando las fuerzas musculares.
- De combinación: permite reunir varios movimientos parciales para
lograr una acción más compleja.
- De adaptación: permite que la actuación se adapte y modifique de
acuerdo a las situaciones presentes.
- De reacción: permite una respuesta rápida frente a un estímulo dado.
- De equilibrio: es la mínima cantidad de oscilación del cuerpo en las
diferentes acciones del cuerpo.
Más información en: Capacidades coordinativas (Educación física) © https://glosarios.servidor-alicante.com
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Las capacidades
coordinativas son pre-condiciones psicomotrices generalizadas de los
deportistas las cuales cumplen la función de regular acciones motoras.
Son aquellas capacidades que dependen del sistema nervioso central y
periférico para su dirección y regulación. Estas capacidades son
necesarias para que la acción del individuo sea rápida, exacta y
adaptada a las condiciones del entorno. Según los especialistas alemanes
Reh, J. Ritter, I (s/f). Estas son:
- De orientación: permite al movimiento del cuerpo cambiar de situación
en el espacio y el tiempo de acuerdo a las exigencias del medio.
- De diferenciación: permite al individuo diferenciar una habilidad de
otra sincronizando las fuerzas musculares.
- De combinación: permite reunir varios movimientos parciales para
lograr una acción más compleja.
- De adaptación: permite que la actuación se adapte y modifique de
acuerdo a las situaciones presentes.
- De reacción: permite una respuesta rápida frente a un estímulo dado.
- De equilibrio: es la mínima cantidad de oscilación del cuerpo en las
diferentes acciones del cuerpo.
Más información en: Capacidades coordinativas (Educación física) © https://glosarios.servidor-alicante.com
Más información en: Capacidades coordinativas (Educación física) © https://glosarios.servidor-alicante.com
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